1. Mantieniti in forma
La bicicletta è uno dei migliori strumenti per superare i problemi cardiaci. Più della metà della popolazione mondiale muore di malattie cardiache. Il ciclismo non solo può comprimere il flusso sanguigno attraverso il movimento delle gambe e riportare il sangue al cuore dall'estremità dei vasi sanguigni, ma anche rafforzare il tessuto microvascolare, chiamato "circolazione accessoria". I vasi sanguigni rafforzati possono proteggerti dalla minaccia dell’età e mantenerti giovane per sempre.
Inoltre, il ciclismo abituale può espandere gradualmente il tuo cuore. Altrimenti, i vasi sanguigni diventeranno sempre più sottili e il cuore degenererà sempre più. Nei tuoi ultimi anni, sperimenterai i problemi che ciò comporta. In quel momento scoprirai quanto è perfetto il ciclismo.
Il ciclismo è uno sport che richiede molto ossigeno. C'era un vecchio che compì un viaggio in bicicletta di 460 km in 6 giorni. Ha detto: "Gli anziani dovrebbero fare esercizio fisico almeno tre volte alla settimana per rafforzare il cuore e ripristinare la sua normale funzione. Dovresti far battere il cuore violentemente, ma non troppo a lungo. In questo modo, sarà in grado di adattarsi a situazioni di emergenza, come guidare o resistere alle difficoltà".
Il ciclismo può anche prevenire l’ipertensione, a volte in modo più efficace dei farmaci. Può anche prevenire l’obesità, l’indurimento dei vasi sanguigni e rafforzare le ossa. Le biciclette rendono superfluo l’uso di farmaci per mantenersi in salute e non fanno alcun danno.
La bicicletta è uno strumento per perdere peso. Secondo le statistiche, una persona con un peso di 75 kg può ridurre il suo peso di mezzo chilo quando percorre 73 miglia ad una velocità di 9 miglia e mezzo all'ora, ma deve perseverare ogni giorno.
Il ciclismo non solo può ridurre il peso, ma anche rendere la tua figura più simmetrica e affascinante. Cioè, le persone che fanno attività fisica per perdere peso o che fanno esercizio mentre sono a dieta sono migliori e più attraenti di quelle che seguono una dieta solo per perdere peso.
Un corretto esercizio fisico può secernere un ormone che ti rende allegro e felice. Sappiamo per esperienza che il ciclismo può produrre questo ormone.
Infatti, poiché il ciclismo comprime i vasi sanguigni, accelerando la circolazione sanguigna, e il cervello assorbe più ossigeno, si respira più aria fresca. Dopo aver pedalato per un po', ti sentirai più chiaro.
Guidando questo tipo di bicicletta a due ruote con le tue forze, ti sentirai molto libero e molto felice. Non è solo un esercizio di perdita di peso, ma anche un esilio di piacere spirituale.
2. Sport
Il ciclismo è uno sport che utilizza le biciclette come strumenti per correre alla velocità della guida. Nel 1896, i primi Giochi Olimpici furono elencati come evento ufficiale. Nel 1900 fu fondata l'Unione ciclistica internazionale e da allora si sono svolti successivamente i Campionati mondiali di ciclismo (una volta all'anno), la World Peace Cycling Race (una corsa di più giorni con una lunghezza totale di oltre 2000 chilometri intorno a Berlino, Varsavia e Praga) e il Tour de France (una corsa di più giorni con una lunghezza totale di 3966 chilometri intorno alla Francia).
Il ciclismo cinese fu introdotto dall’Europa intorno al 1913. A quel tempo, le biciclette venivano utilizzate principalmente come veicoli. Nel 1930, Pan Deming fece il giro del mondo in bicicletta e tornò in Cina dopo più di sette anni attraversando più di 40 paesi e regioni, tra cui Vietnam, Cambogia, Tailandia, Australia, Indonesia, Malesia, Singapore, Stati Uniti, Canada, Cuba e Svezia.
Dopo il 1940, in varie parti della Cina si sono svolte varie forme di gare ciclistiche di piccole e medie-dimensioni nell'atletica leggera. Nel 1947, la Cina tenne la sua prima competizione espositiva nazionale a Shanghai. Dopo la fondazione della Repubblica popolare cinese, il ciclismo si è sviluppato in modo completo e rapido.
Nel 2002, la Cina ha organizzato per la prima volta la corsa ciclistica del lago Qinghai e nel 2007 ne aveva tenute 6.
1) Velocità massima
La velocità massima della bicicletta è di 268,831 km/h, stabilita dall'olandese Fred Romberg a Bonneville Salt Beach, Utah, il 3 ottobre 1995. Il raggiungimento di questo record è in gran parte dovuto alla cavitazione a bassa-pressione generata dalla sua auto pilota. La velocità alternativa normale è di 15 chilometri orari.
2) Materiali utilizzati
Telaio in acciaio al cromo molibdeno: prima degli anni '90, il telaio della bicicletta era realizzato principalmente in acciaio al cromo molibdeno. Ha buone proprietà di torsione e trazione e l'elevata temperatura durante la saldatura non influirà sul materiale, quindi è economico. Ma è pesante e facile da ossidare.
Telaio in fibra di carbonio: è leggero, può assorbire l'impatto del terreno e ha una forza inversa rapida. È un materiale ideale per il telaio della bicicletta. Maggiore è il tonnellaggio, maggiore è l'elasticità e maggiore è il prezzo della fibra di carbonio. Esistono diversi metodi di produzione, come l'applicazione di adesivo sullo stampo, la sovrapposizione di fibre di carbonio, il trattamento termico, la solidificazione, lo stampaggio, ecc.
Telaio in titanio: il titanio è il 55% più leggero dell'acciaio e non è facile da ossidare. Per migliorare la resistenza alla trazione esistono leghe di titanio mescolate con alluminio, vanadio, ecc. La saldatura sotto vuoto è complicata e il telaio è costoso.
Telaio in alluminio: il telaio in lega di alluminio è leggero e rigido. Il peso di un telaio appositamente lavorato è di solo 1 kg. I tubi in alluminio tendono ad avere un diametro-grande. Per alleviare l'eccessiva rigidità, per il tubo del sedile e la forcella viene adottata fibra di carbonio con una forte forza di assorbimento degli urti.
